跟得上时代，就要玩的了微信。现在越来越多的中老年人开始学习玩微信。

然而和他们的对话往往是这样：

朋友圈往往长这样：

综合来看，“养生”微信在中老年朋友微信里异常活跃，而“被忽悠”现象也就此拉开序幕……

出于健康需要，很多人不相信微信中的“养生秘方”照搬照做，而且积极转发。被忽悠之后，这不敢吃那也不敢吃，害怕吃了这些所谓禁忌食物造成高血脂、高血压、高血糖。

小编提醒各位中老年朋友，“养生”微信陷阱多，您可一定要擦亮眼睛，保护好自己！

1、做到不信不传

要独立思考，对虚假信息要不信不传坚决抵制。微信其中有不少虚假、甚至造谣的信息。如果轻信而且盲目转发，只会给自己和他人造成严重后果。

2、学习医学常识，提高辨伪能力

要加强自我防范意识，提高去伪存真能力。最好的办法就是学习和了解一些医学知识，提高自己的辨别能力。有的“养生”信息看似有理，仔细推敲会发现，其实是违背常理脱离实际。

3、多向医生进行咨询

“兼听则明，偏信则暗”，拿不准的要及时向医生或他人询问。