随着疫情防控积极向好趋势的显现，不少学校已经在积极开展复课准备，从四月底不少地区的初三、高三年级的学生开始返校复课，到五月上旬广东省教育厅发布《广东省2020春季学期学生返校工作方案》，明确中小学各年级学生的返校时间。今天，他们终于开学啦！

那么很多的家长和学生就会十分关注开学复课的相关注意事项，比如：如何确保安全有序开学复课，逐渐恢复正常的教学秩序？学生应该如何积极调整学习心态？家长要为孩子准备什么？孩子上下学应注意什么……开学复课以后的日子，家长、学生应该做好哪些开学准备呢？

健康防护

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准备复课防疫必备物品

家长应该为孩子准备：一次性使用医用口罩、75%的酒精棉片或消毒湿巾、免洗手消毒液、清洁、透气的纸袋、便携纸巾等防护用品；

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调整饮食结构

家长应该注意调整孩子的饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良，或者过度发胖等情况。只有学生保证良好的身体状态，能够更快跟上学习的步伐。

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调整作息时间

家长要主动根据学校的作息时间表，从早晨起床，到晚上睡觉以及午间休息，调整孩子在家的生活节奏。学生也需要树立时间观念，在家早睡早起，作息时间尽量向学校作息时间靠拢，才能快速适应开学后的学校生活。

学习准备

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学习疫情防控知识

家长需要提前跟老师沟通，了解学校疫情防控的要求，按照学校的要求来准备。并和孩子讲解疫情防控知识；而且家长需要和孩子一起学习疫情防控知识，比如：科学戴口罩、双手勤清洁、同学留距离。

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归类整理学习用品

由于疫情期间，大部分以上网课为主，孩子经常会使用一些电子设备；那么在开学复课后，家长需要监督学生整理收好一些电子设备，学生也要归类整理好一些学习用品，把需要的学习用品整理好放进书包里。

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制订学习计划

开学了，学生要要树立学习目标和自信心，根据自己的实际，制订切实可行的学期计划，定出各科的标准，计划要针对实际，切实可行，不可高不可攀，束之高阁，家长也可以在孩子复学后，要积极配合教师，帮助孩子查漏补缺，不掉队。

心态调整

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调整焦躁心态

随着全国陆陆续续开学，学生心态一定有所波动，开学后产生的一些不适应也会产生焦虑心态。学生应该循序渐进调整心理，跟着学校的安排照常学习，保证学业不落下，做好开学后学习、测验的准备。在时间充足的情况下，查漏补缺，整理自己的知识网。

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端正学习态度

很多学生在学校里受到约束，进入寒假，放松自己。开学后应该端正学习态度，从一些容易让自己静下来心的事情做起，比如听音乐、看看书、练字等等。

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保持良好的沟通

由于今年的寒假比往年长了许多，孩子的年龄比较小，在面对开学后难免会不适应，这个时候就需要家长、老师、学生三方互相保持良好的沟通，家长需要在家、老师需要在校共同关注孩子的心理变化；学生也可以及时和家长、老师进行沟通反馈，有问题大家及时沟通一起解决!

开学后的学习生活已经开始，这又是家长和学生面临的一大考验，我们可以想象得到，一旦开学，因为疫情在家里上了3个月网课的孩子，可能会在课堂和学业上露出一些小问题和挑战。以上的这些建议送给开学复课的孩子们，也送给家长们，父母如果通过学习，管理好自己的情绪，学会欣赏和聆听，给予孩子耐心、爱、接纳和协助，和孩子一起成长，才能智慧应对挑战。

虽然现在思考乐线下校区还未开工复课，老师和同学们还是隔着屏幕在进行交流沟通，但我相信不久的将来，我们会面对面看到彼此重逢的笑容，思考乐等你归来！

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