距离青少年健身真正纳入高考，可能还很远。
作者/晟杰
编辑/GymSquare编辑部
北京大学、清华大学、复旦大学等35所高校，于近日陆续发布「强基计划」自主招生简章，身体素质测试被首次列为高校录取条件之一。
在录取方案中，有将体测结果作为最终是否录取的重要参考，测试不合格不予录取；也有综合成绩相同情况下，优先考虑体质测试成绩好的考生。
身体素质成为中国高等学府自主招生准入门槛之一，但距离青少年健身真正纳入高考，可能还很远。
今年1月13日，《教育部关于在部分高校开展基础学科招生改革试点工作的意见 》印发，决定自2020年起，在部分高校开展基础学科招生改革试点。
基础学科招生改革试点，也称「强基计划」，是教育部开展的招生改革工作，主要是为了选拔培养有志于服务国家重大战略需求，且综合素质优秀或基础学科拔尖的学生。
■来源：中华人民共和国教育部
其中，身体素质考核是试点高校的必考项目，代表性案例如下：
北京大学测试项目：身高体重指数、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐。体育测试优秀者在同等条件下优先录取；
中山大学测试项目：男生50米跑9次、女生一分钟仰卧起坐25次，若考生体质测试不及格，不予录取；
浙江大学测试项目：身高/体重(BMI)、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、50米跑。体质测试结果将作为录取的重要参考，未达到体质测试要求的，不予录取；
武汉大学测试项目：中长跑（男生1000米跑、女生800米跑）和立定跳远两项，执行《国家学生体质健康标准》，所有考生均需参加。凡有一项测试不合格者即失去参加综合能力测试资格。
可以看到，大部分高校测试项目，近乎延用《国家学生体质健康标准》，并采用较为严格的淘汰制度。
但是，学业压力逐渐增加，高中生身体素质降低，难以撑起体育高考。
GymSquare曾对当前「青少年体质健康问题」的5篇研究作出拆解：在身体素质方面，随着升学而不断降低。初中学生每天中等及剧烈运动时间为 47.7 分钟，高中学生已下降至39.9分钟。
实际现象上来看，在高校招生设立体测筛选制度后，「过半报名者放弃、优秀率几乎为零」的现象较为集中。
在2015年南京师范大学的自主招生体育测试中，500多人报名体测，最终到场参加的学生不到一半。据《扬子晚报》报道，第一组进行的男子1000米测试中，只有2名达到优秀水平，第二组只有1名达到优秀水平。
事实上，从2015年开始，包括清华大学、北京大学、厦门大学、南京师范大学在内的4所高校，明确将体质测试纳入自主招生简章。到了2019年，有近90所自主招生高校制定了测试项目。
但是，「一年没上体育课」，是不少考生道出的体测不理想的原因。学生体能倒退，很大程度在于体育教育断档。
就目前来说，难以提升跑跳能力的体育教学，也是青少年健身难以纳入高考的原因。
有学者认为，体育课不应缺失体能训练。比如，体育课程准备活动、技能练习不等同于体能练习，专项的运动项目不能发展所有体能。
事实上，辽宁师范大学曾在2014年面向高中生受试者，进行体适能训练对照实验。受试者共有84人，实验周期为2个月，每周进行两次，以第二周的训练内容为例，包括台阶换步跳和悬浮举腿；钟台阶换步跳和俯卧撑。
实验结果显示，相比对照组体适能训练在青少年体脂含量、增强心肺耐力、肌肉耐力和肌肉力量、改善柔韧性方面产生显著差异。更重要的是，有过半的受试高中生对体适能训练产生体验兴趣。
然而，由于体适能训练模式在学校体育的实施案例较少，缺失效果验证，实验也指出有25％的体育教师，不支持体适能训练模式植入传统的体育课。
■高中生对体适能训练产生体验兴趣
来源：《体适能训练模式对大连市高中生体能的干预研究》
35所高校要求体测选拔，但更多顾虑的体测项目的运动安全性，使体育高考难以执行的根本。
根据《新华网》此前采访，自主招生测体育，高校往往「避重就轻」，采取测身高体重的体检型测试，主要原因在于「怕出事」。
早在2013年，南京师范大学就已经率先进行自主招生体能测试，但是长跑后考生倒了一大片，有的中途退场，有的当场呕吐，有的瘫坐在地上，以至于最终被迫取消测试。
甚至说，在各地中小学集中复学的半个月内，已经发生三起初中生跑步猝死事件。为了规避疫情后高强度复训的风险，广东、福州、吉林等多地中考体育取消或调整。除了直接取消考试，也有将考试改为广播体操，将游泳、跑步设置为选修项目的方案。
但也有兼顾考核水准与运动安全的折衷办法。比如，本次清华大学采取台阶运动试验测试有氧耐力。通过3分钟的上下台阶运动，测试运动后心率上升水平和恢复速度，反映有氧耐力水平。
而除了运动测试安全等问题以外，依旧在于青少年健身不被重视。体质健康不良、体育课被占用、体质测试增加压力，构成了难以打破的闭环。
但毫无疑问，包括早期广东省政协委员建议「高考考体育」，以及如今自主招生将体测作为准入门槛，或许都有希望成为打破闭环的重要一击。■ GYMSQUARE
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