变瘦变美，无论什么时候都是一个女人的刚需。如果想瘦得有气质，有线条，我真的推荐你们去练练瑜伽。

今天推的这套减肥瑜伽课程，也是为你们量身定做的。跟她们学几招，终身受用，并且不限场地，不需要器材。

（导师：左边维密模特雎晓雯，右边Rosie）

这比你们去报名几千元的私教课，更划算。她们本身就是最热门的私教，无数网红明星等着去报名她们的私教课程。（线下课程几千、几万元都有，维密的超模也是她们的学员。）

所以我邀请她们加入“锦鲤课堂”这个平台，帮我的粉丝变得更瘦更美。

内容我提前帮你们审核过了，简单易学，不炫技不浮夸，通过最实用的动作，让你们的效果最大化。（所以零基础，也完全可以报名。）

Rosie老师练瑜伽前还是一个小胖妞，靠着这套课程的方法论，她减去了50+斤，成为了长腿女神。不仅瘦，还瘦得有曲线！

（Rosie老师减肥前）

（Rosie老师减肥后）

在市面上，一般瑜伽课的完课率（听完课的最后一节课的人数 / 报名人数）不到10%。但Rosie老师的课程完课率为85%，被业内称为完课率第一人！

想要快速通过瑜伽瘦身，跟她学就对了！

市面上13节课程价格129，我给你们争取到99元的优惠价，赶紧报名，赶紧瘦！

一次购买，终身享瘦，可反复回听

零基础可报名

Rosie老师

她还曾参与中央电视台9套《爱上新一行》和13套《新闻直播间》栏目的采访和录制。

每日瑜伽已有4000W用户，若曦老师的瑜伽课程好评不断。而她几千几万的一场线下课程，也是场场爆满。

她曾一个人背包走遍美国，从纽约到洛杉矶，从芝加哥到迈阿密，她将自己的学习和游历相结合，观察着不同肤色、体质、身形的人群练习瑜伽的方式。

在深入学习中她发现：同种族人群在瑜伽练习中也需要面临差异性。

如山式坐姿，美国人的双手可以轻易的压实地板，而日本人却需要瑜伽砖才可以感受到这种支撑的力量。

于是她和老师Amy Fecher一同收集整理出适合处于不同身体状态下的习练方法，并融入阿斯汤伽元素，归纳出更适合亚洲人的学习方式。

她就是上面提到的，维密超模雎晓雯的私人瑜伽教练――郭若曦Roise。

另一位导师Mavis杨梓，则经常担任国际超模特约普拉提私教、悉尼主持人形体培训师。

全系列课程由Rosie老师和Mavis老师联合开发。

针对上班族缺乏运动、产后妈妈身材恢复的难点、痛点逐一击破，通过瑜伽较为温和的方式进行减肥、体态塑造，更安全、更有效。

（随时随地，场地不受限）

这很可能是你见过最轻松、最高效、最不需要坚持的瘦身方式。听完就能懂、学完就能试、试完马上看到效果。

不需要苦哈哈地挨饿，不需要费劲力气的运动，不需要很强大的意志力。只要知道原理，学会方法，配合一些生活细节，就轻易从容轻松月瘦10斤。

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