在电脑上打开 格式工厂 软件，在 视频 里面点击RMVB；

右上角点击添加文件，把视频添加进软件里；

添加了以后，点击界面上方的输出配置；

在打开的视频设置界面上，可以点击选择视频的质量、尺寸，质量尺寸越小，体积也会越小；

或者屏幕大小一栏，选择特定的尺寸，也可以改变视频的大小体积等；

设置好之后，再点击右上角的确定；

确定以后，点击界面上方的开始按钮；

转换好以后，在转换列表里右击视频，选择打开输出文件夹，找到视频即可。