今年的高考推迟了一个月，7月7日考试，是从2003年高考修改到6.7日之后第一次延期，距离现在还有2个多月。截止到现在为止，大部分学校的高三复习已经进入了最后冲刺，一些地区的高三同学刚刚经历了紧张的二诊考试。

不论是考试成绩好的同学，还是考试成绩不太理想的同学，最后这两个多月都是非常关键的。那么，应该如何度过这最后的高三生活呢？并且怎样才能最大限度地取得更好的分数呢？看看状元们怎么说。

梁海街，广东省化学总分状元，入读北京大学医学部。他的经验是：

1、按部就班，劳逸结合

注意劳逸结合，重视课间休息。适当听听音乐，舒缓情绪。在高考的最后阶段，不需要刻意的改变以往的作息时间和生活规律，只需要按部就班就行，不需要过度紧张，也不需要刻意加强营养，保持平常心。

2、利用好晚上复习时间，并且重视锻炼

高三最后冲刺阶段是非常辛苦的，晚上晚自习时间需要充分利用起来。从7点到10点的三个小时，要将时间平均分配到多个学科，不要集中于一个学科，那样会很累，学习效率也不高。

另外，在晚自习后，可以适当运动，比如去操场跑步两圈，这样有良好的身体，学习才能不累，学习的目的是为了更好的学习。

胡佳胤，湖南省高考状元，考入清华大学经济管理学院。出了名的玩得好，学得好，每天晚上10.30半睡觉，7.30才起床，却依然是学霸，是真的是天才吗？

1、大段时间用来系统复习，零碎时间用来记忆零散知识

晚上的时间最好集中复习2-3门科，不要太多，也不要太少，最好是文理兼备，比如看一个小时语文，再看一个小时物理，然后再看一个小时英语等等之类。历史政治这些成体系的科目放在大段时间复习，而语文、英语、地理等科目的一些零碎知识点可以放在零碎时间学习，比如吃饭间隙，公交车上，上厕所的时候都可以。

2、抓住课堂的几十分钟，跟着老师的思路走

对于胡佳胤来说，课堂的几十分钟尤其重要，老师毕竟有丰富的高考应试经验，知道哪些知识点是重点、难点，所以上课一定要认真听，不能因为觉得自己已经懂了就开小差，不听老师讲，自己学自己的，这是舍近求远的做法。

上面几位状元在高考倒计时几十天的学习方法和学习技巧有可能不能适用于所有同学。但是，“他山之石，可以攻玉”，如果大家能够有一点小小的启发，结合自己的实际情况，能过让自己在高考这个大熔炉中多得几分，也是很大的进步。

高考分数每提高一分，也许同学们就离理想的学习，理想的专业更近了一步。大家还有什么好的学习方法，能够迅速提分的，欢迎在下方留言，让更多人看到。