七点集合看新闻，八点准时搞体能。

体能训练使劲搞，武装越野拼命跑。

衣服磨破腿摔断，把你送进总医院。

衣服没破不出汗，估计你得遭单练。

执勤站哨真叫累，站着都能把觉睡。

紧急集合少不了，背包一定要打好。

周末放假真遭罪，光洗衣服就够累；

到头衣服洗不完，警容检查我玩完。

半年年终考核前，卫生打扫好几天。

除尘去垢地板砖，拔完草后把地翻。

深更半夜不睡觉，理论学习真热闹；

坐起背来易犯困，蹲姿背来效果好；

多想自己是电脑，理论直接往里拷；

当年要是这用功，早是硕士研究生。

日子过得很平淡，坚守岗位好好干；

一颗红心两只手，坚定不移跟党走，

天有情呀地有情，涨点津贴行不行？

谁说兵哥不性感，身穿迷彩加钢管；

谁说兵哥不够帅，发型个个似锅盖。

少年壮志不言愁，此刻面对走与留，

胸前再度挂红花，最究还是退伍啦。

四目相对泪满面，今生有缘再相见。

战友感情深似海，这份真情藏心间。

退伍回家朋友少，女友已和别人好！

退伍回家好好干，军人本色永不变！

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