江门家长、学生注意！

刚刚，

广东省教育厅发布了

关于2020年中考体育工作安排！

中考体育长跑、游泳改为选考项目！

6月8日后开考！

以下为通知具体内容：

广东省教育厅关于切实做好2020年

初中毕业生升学体育考试工作的通知

根据国家、省新冠肺炎疫情防控部署和要求，结合我省新冠肺炎疫情防控形势，现就做好2020年初中毕业生升学体育考试相关事宜通知如下，请认真抓好落实。

一、分值保持不变

各市2020年初中毕业生升学体育考试框架、总分及统一测试分值保持不变。

二、调整统一测试项目

将统一测试项目中的必考项目（男子1000米、女子800米和游泳）调整为选考项目。

各市原定考试方案中的选考项目与男子1000米、女子800米和游泳构成学生选考项目库，原则上不新增项目。统一测试项目数要与原定考试方案保持一致，学生从选考项目库中选取同等数量的项目进行测试计分。非统一测试内容维持各市原定方案。

三、制订实施方案

各市教育行政部门要审慎研究确定今年初中毕业生升学体育考试时间（开考时间原则上不早于6月8日）

和选考项目库，在广泛调研、科学论证的基础上制定具体实施方案，并加强政策解读和宣传，及时回应社会关切。各市要向社会公布考试实施方案，并向省教育厅报备。

四、有关要求

各市要把师生生命安全和身体健康放在第一位，指导学校认真做好学生居家和学校体育锻炼的衔接，科学、安全开展体育课教学和学校体育活动，降低体育考试过程中的运动伤害风险。要按照疫情防控要求，做好中考体育组织实施和考试期间应急处置预案。在满足考试组织和疫情防控要求的基础上，可适当增加考点，进一步调整细化考试流程，尽可能降低聚集风险，确保2020年初中毕业生升学体育考试平安、顺利进行。

小学生每天线上学习

不超过2.5小时

4月25日，为指导疫情期间儿童青少年近视预防，国家卫健委发布了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引（更新版）》

，国家卫健委对中小学生线上学习时间做出限制，

小学生每天不超过2.5小时

，每次不超过20分钟；

中学生每天不超过4小时

，每次不超过30分钟。减少线上学习外的视屏时间，除教育部门安排的线上教育时间外，其他用途的视屏时间每天累计不超过1小时。

线上学习期间近视预防

电子产品选择和摆放要求方面，尽可能选择大屏幕、分辨率高、清晰度适合的电子产品

，优先次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机；使用时也要调节亮度至眼睛感觉舒适。

对于读写姿势方面，需要儿童青少年在上课期间，保持肩部放松，上背部扩展，上臂与前臂成90度角，腕放松，规则地呼吸；

读写姿势要保持“一尺、一拳、一寸”

；不躺在床上或沙发上视屏学习。

线上学习期间，也要增加活动性休息时间。比如

连续视屏学习时间超过20-30分钟，至少活动性休息10分钟

。

家庭采光和照明状况也要合适，家庭照明不宜使用裸灯，即不能直接使用灯管或灯泡，而应使用有灯罩保护的灯管或灯泡，保护眼睛不受眩光影响。

避免书桌上放置玻璃板或其他容易产生眩光的物品。

家长帮助孩子保持学习规律和生活节律，保证孩子作息规律、睡眠充足、体力活动适量。

每天保证充足的睡眠时间，小学生应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时

。

图片源于新华社

复学后近视预防

读写时间30-40分钟后要活动性

休息10分钟

，远眺。

使用电子产品教学不超过教学总时长的30

%，原则上采用纸质作业。

非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，

每天累计不宜超过1小时

。

疫情期间学校体育课和30分钟大课间应在户外进行

，错时、错峰，增加学生体育活动时的距离。

每天保证2小时以上的户外活动时间

，倡导近视儿童青少年每天户外活动3小时以上。

图片源于新华社