谈到演员李溪芮，大家应该都非常熟悉了吧，李溪芮天生就属于非常有魅力的一类演员，不仅颜值非常的高，身材同样让人惊艳，出道多年的李溪芮也参演了多部优秀的影视剧作品，代表作有：《漂亮的李慧珍》、《国民老公》等。

在娱乐圈中，几乎很少有人能和李溪芮合影而不落下风的，因为有着非常好的身材，而且也非常的上镜，导致李溪芮一度成为了娱乐圈中的头号“合影杀手”，就连有着同样逆天颜值和身材的迪丽热巴都被完全比了下去，不少网友也是纷纷表示：腿长真的可以为所欲为。

熟悉李溪芮的网友应该都知道，李溪芮的身材一直都非常的好，并且体重也常年都保持在86斤左右，在加上本身就非常纤细的四肢，整个人的身材也显得格外的凹凸有致。不少网友看到这样的好身材也是非常的羡慕，也是纷纷问到了李溪芮用的减肥方法，而李溪芮也很大方的和大家分享了她的习惯减肥法，小编也整理了出来，希望可以帮助到大家。

李溪芮用到的减肥方法主要有以下3点，

1、从小就不爱吃甜食

很多奶油甜品都含有大量的糖分，而且反式脂肪酸的含量也是非常高，经常吃甜食就会很容易造成脂肪的加速合成和转换。

2、习惯性的饭前喝水

饭前喝一杯水是非常好的饮食习惯，首先减肥期间要保证饮水充足，每天的饮水量不能低于2000毫升，而饭前一杯水可以有效的降低食欲，避免暴饮暴食。

3、饭后站立10到15分钟

不少人吃完饭后就喜欢坐着或者躺着，这样的做法很容易导致腹部和腿部的脂肪过度堆积，而饭后站立10到15分钟就可以有效的避免这种情况。

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