前段时间《乡村爱情9》热播，剧中，一位美女现身剧中，其身材之美好，其面容之姣好，迷倒了众人，然其口一开，观众们马上识出了美女的真面目，原来，她竟是胖丫。胖丫原名赵丹，是赵本山的徒弟，原本体重高达230斤，仅仅一年多的时间，竟然迅速减肥减掉了120，超过原来体重的一半，网友们瞬间沸腾了：胖丫是怎么减肥的呢？效果这么好！

其实，与胖丫一样神奇的，还是美女歌手何洁。何洁曾几次胖到160斤，又几次减到了100斤，如此反反复复，与胖丫相比，也是有过之而无不及，她又是怎么减肥的呢？

相信不少人已翻过何洁的微博多次，她曾在微博中放出话来，要在3个月内减肥30斤，并且要直播，结果，她真的做到了。说实话，小编也翻了几次她的微博，结果，发现她减肥的秘密大家都懂，就是：节食+运动。

什么？你也节试过食+运动减肥法？效果没她好？小编想问你了：你有她的坚持和减肥力度吗？