好吃又低脂｜关晓彤同款蔬菜三明治～

小伙伴下午好呀～

今天泡泡是宅在家的一天，翻小红书看到好多小伙伴都在做关晓彤同款低脂好吃的无面包蔬菜三明治，说是味道也不错～

贪吃又想减脂泡泡怎么能错过呢[吧唧R][吧唧R][吧唧R]立马中午就安排上了，做法简单，图文步骤往后翻～

鸡胸肉蔬菜三明治做法：

食材：黄瓜小半根，胡萝卜小半根，鸡蛋1个，西红柿1个，生菜四片，鲨鱼菲特即食鸡胸肉1袋，同品牌鸡胸肉丝少许

操作步骤：

蔬菜一起洗干净，黄瓜切片，胡萝卜切丝，西红柿切圆片备用～

锅里少许油把鸡蛋煎熟，桌上铺一层保鲜膜，放上两片生菜～

然后依次码上西红柿，胡萝卜，黄瓜，挤上低脂沙拉酱，再放即食鸡胸肉和肉丝，最后码上鸡蛋，盖上最后两片生菜～

用保鲜膜紧紧的包裹住，记得多缠几圈，多放一下下再切开，不容易散开～[捂脸R][捂脸R][捂脸R]

懒人可以选择鲨鱼菲特即食鸡胸肉，适合厨房小白，美味又方便，再放点鸡胸肉丝口感更丰富，这款即食鸡胸肉嫩嫩的超好吃，而且0脂肪0碳水；鸡胸肉丝的口感像肉松，也可以随身携带当小零食，好吃不胖，特别方便～