今日立夏

今天（5月5日）的8时51分，

我们迎来二十四节气中的第七个，

也是夏季的第一个节气――“立夏”。

此时节草长莺飞，风暖昼长

一派怡人好景致

立夏，是夏季的第一个节气

但立夏并不意味着入夏

河北立夏之后仍处春季

按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，所以从气温来讲，河北立夏之后仍处于春季。立夏过后，河北大部分地区日平均气温在18-20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。

河北什么时候入夏呢？

资料表明，河北中南部地区一般在5月中下旬、有的年份在6月上旬进入夏季，北部地区一般要到6月上中旬、有的年份要到6月下旬才能正式入夏，石家庄市主城区平均在5月19日前后进入夏季。

立夏养生，注意这些事

立夏时节有利于心脏的生理活动，应特别养护心脏；

立夏膳食应以低脂、低盐、多样、清淡为主；

立夏气温增高，人排汗增多以及室外活动减少，容易出现气滞血淤症状，最好清晨或傍晚增加散步等舒缓运动；

立夏阳光渐强，应注意防晒，保护皮肤。

定州天气

定州气象台5月4日17时发布雨情信息：自昨天傍晚出现雷阵雨开始，到目前为止，过程降水量：气象局站点33.7毫米，最大降水量砖路镇53.4毫米，其次是清风店镇50.1毫米，40-50毫米之间的乡镇有留早镇、庞村镇、长安，30-40毫米之间的乡镇有大辛庄镇，20-30毫米之间的乡镇有大鹿庄乡、杨家庄乡，10-20毫米之间的乡镇有开元镇、明月店镇、东亭镇、号头庄乡、东旺镇、叮咛店镇、息冢镇、周村镇、邢邑镇、李亲顾镇、高蓬镇、子位镇、西城乡，10毫米以下的只有东留春乡8.6毫米。

预计明后两天

我区晴天将再度“上线”

气温也迅速反弹

最高气温在26℃左右

最低气温仍在13℃左右

早晚出行还需防止着凉

一周预报

5日夜间到6日白天：晴转多云，北风转东风1-2级，13℃～26℃

6日夜间到7日白天：小雨转中雨，北风转东北风1-2级，15℃～19℃

7日夜间到8日白天：中雨转小雨，东北风1-2级转3-4级，14℃～21℃

8日夜间到9日白天：多云，北风转南风1-2级，15℃～24℃

9日夜间到10日白天：晴，西北风1-2级转3-4级，13℃～25℃

10日夜间到11日白天：晴，西风1-2级，13℃～30℃

来源|综合中国天气网、河北天气、定州天气

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