今天22时45分，将迎来

谷雨节气，这是春季最后一个节气

，正是万物生长的最佳时节！

谷雨将“谷”和“雨”联系起来，蕴涵“雨生百谷”之意；谷雨时节，春天将走到尾声，万物将展现出蓬勃生长的姿态；此时节，柳絮飞落，杜鹃夜啼，樱桃红熟，提醒人们时值暮春，初夏将至；下个节气为立夏。你准备好迎接夏天了吗？

浮萍布满池塘旺盛生长。

布谷声声、雨纷纷，勤快的农家人哼着歌奔忙在田间地头。

戴胜鸟飞过排排桑树，蚕宝宝吃着脆嫩的桑叶，一天天长大。

前两天萧山还热情似火，感觉要奔初夏去了。不过，常年入夏时间在5月中下旬。春天就是变脸比翻书还快。

昨天傍晚雨水来袭。有的地方出现了暴雨、强雷电和雷雨大风。杭州市气象台预计，这样的天气持续到今天（下午起，雨渐止，转为阴到多云）。

萧山气象台10时40分发布天气预报

明天也就是下周一，夜里到后天上午有中阵雨或雷雨。

总之，未来几天降雨频繁，且可能伴有雷雨。

大家要注意雷电、短时强降水以及雷雨大风等强对流天气的不利影响。

出门记得要带伞！另外早晚略寒凉，多加件外套。

下周二，新一股冷空气的助攻，雨水停止，会进入一段多云天气。

但气温下跌很多，周三、周四，最低气温仅7℃左右，注意保暖。

冷空气过去后，白天逐渐升温到二字头，又回到春天美好的样子。

谷雨，是肾水消耗得最厉害的时节

谷雨，清气上升为云，浊气下降为雨。万物生发之气越来越旺，至谷雨达到高潮。

因为“肾水生肝木，肝木克脾土”的逻辑，此时是肾水消耗最厉害的时节。

肾精被消耗得差不多的人已经收到了肾虚的信号：疲劳、春困。而旺盛的生发之气克制脾土，中焦也容易虚弱。

所以，这段时间很容易：

：发热心烦、眼睛红肿痒、口腔溃疡、面部痘疮等内热症多犯。

：春困、腰痛腰无力、犯懒、食欲不振、脘腹胀满，就这，还竟然开始胖了……

在每个季节结束前18天，由脾来负责季节的转换。

谷雨正是春夏交接的节气，也是“脾王”之时。在此18天内要好好护卫脾胃，不吃冰饮冷食。

很快就是立夏，麦穗灌浆、小孩长个，女人们长出粉嘬嘬的脸色……都是脾的功劳，很关键呢！

枸杞叶猪肝汤：清肝毒&养肝血

我们的谷雨汤，会用到枸杞叶、枸杞，这一对清肝毒&养肝血的好东西。

因为这段时间，以脾虚、肾虚为首的种种问题的根源，在于”肝气升发过旺“，所以我们喝个肝脾一起调的汤。

枸杞叶在中医上被称为“地仙”，味甘、性凉，它能清能补，很适合这段时间的需求：

《生草药性备要》:"明目，益肾亏，安胎宽中，退热。"

《食疗本草》:"坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。"

《本经逢原》:"能降火及清头目。"

虚劳腰痛、发热烦渴、目赤昏痛、视物不清、眼睛风痒时最宜食用。

15分钟搞定谷雨汤

【材料（2-3人份）】

猪肝300克、枸杞叶200克、枸杞15克、生姜3片、生粉10克、生抽、料酒、姜、盐、芝麻油

1、猪肝用清水浸泡20分钟，去除残血。

2、枸杞叶摘下叶子，用清水冲洗干净。枸杞枝上有小刺，小心被扎。

3、猪肝切薄片，越薄越滑嫩，切的过程中去掉白色的筋膜。切好后马上用一勺生抽、一勺料酒、生粉抓匀腌起来。

4、汤锅中煮水，两人份就两碗水，三人份三碗这样，水开后下生姜、枸杞，煮一分钟；接着下枸杞叶，紧接着下猪肝，猪肝下去煮一分钟关火，加盐、香油调味。可以吃啦～

这是个15分钟可以搞定的快手汤，枸杞叶不耐煮，所以最好把这个汤放到一桌菜的最后来做。

芝麻油入肾，枸杞养肝血、枸杞叶清肝毒、除虚热，补亏虚，猪肝在这里是药引子的作用，把枸杞和枸杞叶的功效引到肝上，能更明显地感受到效果。

这个汤虽然简单，但是是非常鲜香的，吃完半小时都在回味那种，因为枸杞叶有一种特别的回甘。枸杞叶在广东的菜场一般可以买到，全国很多地方都开始吃这个菜了，如果买不到，也可以用荠菜或蒲公英代替。

肝肾阴虚，眼睛红血丝、眼疲劳、干涩、模糊，并常有虚火

的朋友，吃完能明显感觉到舒适。

来源：综合杭州发布、杭州气象、萧山气象