糖尿病患者保命必知技巧，现在知道还不算晚 [社会]

就前两天，隔壁邻居张大爷去鬼门关溜达了一圈回来了。这事让他家女儿吓了个半死！张大爷去鬼门关溜达就是由低血糖引起的。张大爷前两天突然意识模糊、失语、汗水湿透被子、浸湿床垫的濒死，得亏他女儿发现及时，这才...

就前两天，隔壁邻居张大爷去鬼门关溜达了一圈回来了。这事让他家女儿吓了个半死！

张大爷去鬼门关溜达就是由低血糖引起的。张大爷前两天突然意识模糊、失语、汗水湿透被子、浸湿床垫的濒死，得亏他女儿发现及时，这才把张大爷从鬼门关拽了回来。

那么低血糖有哪些危险因素呢？

1、人群

1型糖尿病、高龄、使用胰岛素或磺脲类降糖药物、伴有其他健康问题(如慢*肾病、心脏病等)，这类人群存在非常高的低血糖风险。

2、药物

除了胰岛素、磺脲类药物之外，还有β受体阻滞剂、美托洛尔、酒精等会掩盖低血糖初期预警信号，增加严重低血糖发生风险。

3、年龄

认知障碍会导致老年患者(尤其独居者)无法及时治疗低血糖，容易发展为严重低血糖。

有上述任何一种情况的人，一定要加倍警惕。

除了警惕之外，几招教你预防低血糖

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1、重设目标：

血糖控制目标必须因人而异，特别要提醒的是，老年人、尤其是独居时，最好让血糖比平时稍高一些，以避免发生严重的低血糖。

2、生活规律：

每天最好固定饮食量和时间，并且进行适合自己的一些运动，合理安排休息时间。

3、安全防护：

独居老人、有糖尿病的老人，必须做好防护意识，并拜托邻居、亲戚等可以每天联系到自己的人，每天联系联系自己，同时自己也应该每天备一些糖块。】

急救和预防：

1、随身携带一些葡萄糖或葡萄糖口服液，一旦出现眼发花，头发蒙，冒虚汗，浑身无力等症状，及时迅速食用葡萄糖产品，尤其是葡萄糖、蜂蜜、白糖水之类能快速提高血糖含量的食品。

2、经常出现低血糖的患者要提前预防，睡前根据自己的血糖状况来补充胰岛素或葡萄糖。

3、空腹禁止睡觉，一定要适当摄入食品再入睡。

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作者：健康良策

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