吃这一物补肾比看医生还管用 [社会]

吃田间什么果子肾竟变好了呢？在生活中，男人到中年容易肾虚也不是什么新鲜事了，形成肾虚的原因有很多，那么，你知道吃什么补肾吗？补肾水果有哪些呢？下面我们就跟51养生网小编一起来看看如何补肾比较好吧！春天常...

吃田间什么果子肾竟变好了呢？在生活中，男人到中年容易肾虚也不是什么新鲜事了，形成肾虚的原因有很多，那么，你知道吃什么补肾吗？补肾水果有哪些呢？下面我们就跟51养生网小编一起来看看如何补肾比较好吧！

春天常吃的"桑葚"原来这么厉害，可惜男人都不知道！

春天到了，桑葚开始成熟了，这种酸酸甜甜的感觉真好！小伙伴们，找个风和日丽的午后，挎上篮子，去郊外摘桑葚去吧！你知道吗？虽然桑葚是一种毫不起眼的小野果，它的功效却非常好！民间一直都有"四月桑葚赛人参"的说法！

桑葚让我们的肾变好了

桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢*肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。

采摘桑葚的正确方法

摘的时候要注意，最好不要用袋子，要用硬一点篮子之类的，这样才不容易压坏，而且放置的时候更透气，能暂时的保鲜，而不容易相互挤到。另外，注意树上有蚂蚁和蜜蜂之类的虫子，不要弄到身上。

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如何清洗桑葚

清洗的时候要注意，因为毕竟是从树上露天摘下来的，鸟类或其他的一些小动物可能也喜欢吃，为了洗干净，可以用淘米水泡十几分钟，或者淡盐水泡一下，再冲洗几下，然后再吃。据说还可以用玉米淀粉泡一泡消消毒之类的。

四种补肾水果

1、狝猴桃

新鲜狝猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

2、木瓜

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚。

3、莲子

取新鲜莲子(莲子中央的绿*小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

4、柿子

柿子有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对同房不持久和不举患者有很好的食疗效果。

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