孕期睡眠问题　这是每一个孕妈妈的痛 [社会]

说起孕期痛苦尴尬的事情，那可是太多了，比如尿频、比如便秘、再比如大腹便便穿不上衣服……可这些要是和睡觉比起来，可真有点小巫见大巫了，孕期睡眠，这是每一个孕妈妈的痛啊！说起孕期痛苦尴尬的事情，那可是太多...

说起孕期痛苦尴尬的事情，那可是太多了，比如尿频、比如便秘、再比如大腹便便穿不上衣服……可这些要是和睡觉比起来，可真有点小巫见大巫了，孕期睡眠，这是每一个孕妈妈的痛啊！

说起孕期痛苦尴尬的事情，那可是太多了，比如尿频、比如便秘、再比如大腹便便穿不上衣服……可这些要是和睡觉比起来，可真有点小巫见大巫了，孕期睡眠，这是每一个孕妈妈的痛啊！

以前我睡眠质量挺好的，属于沾床就睡的那种，但是自从到了孕中后期，睡眠质量直线下降。之前睡觉的时候就不安稳，爱翻来覆去，各种捣腾，现在只能保持一个左侧卧，对我这种人简直要命啊！苍天啊！难受啊！其实左侧卧没什么，只要对宝宝好，难受一点又何妨，关键是左侧卧有时也做不到啊，因为很多时候是想入睡而不得，没错，能安稳入睡是孕期最大的奢望了。

想想女*真是不容易，怀个孕人生最基本的需求——睡眠，都要受到很大的影响，话说每个女*孕期的睡眠都是这样走过来的。

要么早醒要么失眠

*刘妈妈：睡好觉好像都是上个世纪的事了，反正我自从怀孕后，很少睡个囫囵觉，不是晚上在数羊中度过，就是早上鸡还没打鸣就醒了，直接导致白天精神状态不佳，工作老是出错啊。

起床困难户

*吴妈妈：以前我是个假的起床困难户，现在我是个真的起床困难户。以前也就是赖床不想起，时间紧迫了也就麻溜的起床穿衣洗漱了，但是现在我是想起起不来啊，有次快递到门口了，按了很久的门铃，可我就是躺在床上起不来了，肚子太大，一动全身就疼，之前都是老公把我扶起来，今天家里没人所以就怂成这样了。

不敢乱动

*杨妈妈：都说左侧卧好，中后期我就一直左侧卧，可长时间保持这一个动作也难受啊，不是腰疼就是大腿难受，想换个姿势吧，但又怕对宝宝有危害，可愁死我了，真想趴着睡一觉啊。

整夜整夜的疼

*刘妈妈：别人怀个孕是欢天喜地的，我感觉我要瘫痪了，耻骨疼啊，整夜整夜的疼，不敢乱动，翻个身子、起床上个厕所，都是要命的。

最受不了夜起

*何妈妈：怀孕后什么都好，睡眠也好，可这生理功能也好啊，简直太尿频了，一晚上能起来7、8次，虽说我睡眠好吧，可一晚上也经不起如此折腾啊！

孕期睡个好觉是很奢侈的，你是不是也是这样走过来的？