在地震突发来临之际，地震预警自救的黄金时间也许只有短短十几秒。地震后第一时间应该做什么?怎样自救更科学?12秒地震自救求生指南，请收好!

客厅地震自救

中国地震台网正式测定：05月18日21时47分在云南昭通市巧家县（北纬27.18度，东经103.16度）发生5.0级地震，震源深度8千米。

地震来，忌外跑，三角地，就近找;家首先，卫生间，次安全，厨房间，第三名，承重墙，第四名，实木床。办公室，君莫忘，最安全，电梯旁，混凝土，有保障;次安全，柱子旁，材质好，承重强;第三名，卫生间，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。

浴室地震自救

书房地震自救

厨房地震自救

“生命三角”法