夏至来了，意味着30度以上高温离我们越来越近了。在河北，其实前几天已经经历了今年以来最热的一天34度，让人们一下从23度的舒适春天一夜间脱成短袖。面对一天天的炎热，去哪避暑问题成人们越来越关注话题。于北方人来说，到底夏天去哪才凉快？

南方同学可能首先会想到四季如春的昆明，那里夏天没有空调，冬天也不算冷，昆明当属南方最避暑城市之一毋庸置疑，可于北方人来说，去昆明有点远了。有人还说北方省会应该哈尔滨最凉快吧，可夏天去过哈尔滨的人会告诉你，这是对哈尔滨的误解，哈尔滨夏天早晚凉快，中午照样把你热成狗。

那么，北方夏天有没有一个不超过30度的省会城市？答案是：当然有。哈尔滨人去了都会说，这气温，说实在的，我们哈尔滨自愧不如。

这座夏天不热的省会城市，位于我国西北部，青海省东部，地处湟水及三条支流交汇处，为古"丝绸之路"和"唐蕃古道"必经之地。这里自古就是西北交通要道和军事重地，为青海省第一大城市，同时为整个青藏高原最大城市，这座城，则为西宁。

西宁名称取自"西陲安宁"之意，古称西平郡、青唐城，地理坐标处于东经101°77′、北纬36°62′间，四周群山怀抱，年平均气温7.6℃，夏季平均气温在18℃左右，由此得名“中国夏都”之称。

本文照片是6月初前往西宁附近的日月山旅游景区拍下的画面。靠牛和游客拍照合影做生意的大爷在山上穿着军大衣御寒。那次游客被拉到山中，高原的风呼呼的刮，把穿着抓绒衣的游客冻得直打哆嗦。

之所以西宁夏天不热，与它地处高原有关。昆明海拔为1895米所以它凉快，而西宁市区平均海拔达2261米，比昆明高出366米。一般情况下，在高原地带，海拔每升高1000米，温度会下降6度左右，这也就是为何越是高原地方夏天越凉快的原因。

去过几次西宁，夏天来这最舒服，遇到的气温每天都在20度左右，下雨天更凉，即使在全国最热的7月，这里早晚也要穿件长袖，让你完全忘记了夏天的存在。在西宁，如果你看到空调，基本是用来防寒而不是降温的。

在此提醒夏天来此的游客，可别把西宁当成你的城市，有时遇到降温，没件带胆的抓绒衣在这不管用，所以来这一定多带件御寒衣服，上海拔更高的山，要穿羽绒服。

西宁除了夏无酷暑，这里的文化和美食更让游客向往。这是一座典型的移民城市，移民人口多达100万，是青藏高原人口唯一超过百万的中心城市，周边著名旅游景点有塔尔寺，青海博物馆，日月山，丹噶尔古城等。

西宁除了它独有的自然资源和民俗风情文化，更值得体验的，还有这里的美食。

一方水土养一方人，西宁美食不同内地，高原上的食物，受高原环境影响，虽然原材料很多相似，但做法却大不相同。因为高原牧区多，这里人多吃牛羊肉，而且不擅，满大街的烤羊肉、羊脖子、羊肠面、羊杂面、酸奶、酿皮子、手抓羊肉都会让你上瘾，连很少吃羊肉的外地游客都直喊好吃。

吃肉前后，大碗茶是青海人必备的传统茶饮。

西宁，你去过吗？建议你呆上三五天，啥也不干，就是吃，吃遍大街小巷，才不虚此行。