医生真的吗／吸烟增加灵感？　事实其实是...

Ｑ：吞云吐雾脑子更灵光？有人说，吸烟能帮助脑子集中思考，更有灵感，这是真的吗？别傻了！难道不吸烟的人，就当不成大艺术家、创作者了吗，台北荣总家医部主治医生赖志冠驳斥，好好的正常人，绝对不会因为吸烟而变...

Ｑ：吞云吐雾脑子更灵光？有人说，吸烟能帮助脑子集中思考，更有灵感，这是真的吗？

别傻了！难道不吸烟的人，就当不成大艺术家、创作者了吗，台北荣总家医部主治医生赖志冠驳斥，好好的正常人，绝对不会因为吸烟而变的更有灵感、文思泉涌。

相反的，如果一旦有了烟瘾，习惯长期吸烟的老烟枪，一旦没有了烟，赖志冠强调，才会出现无法集中注意力、灵感跑光光的戒断症状，千万别倒果为因。

原来对于这一些老烟枪而言，大脑中的尼古丁接受器，早在长期的烟薰之下，数量大增，如果不持续吸烟，精神状态便会低于本身在健康体能时应有的清醒程度，才会出现吸一根烟在短时间内将心跳及血压升高，使人感觉精神一振的错觉。

赖志冠说，“吸烟能帮助集中思考、有灵感”全是不愿意戒烟者的借口，戒断症状因人而异，但一般而言，至少要3到4个月才能彻底摆脱不适，戒烟最困难只在于决定戒烟第一步的决心和意志力，目前使用药物戒烟已十分轻松，不过至少需用药2个月以上再停药才较保险。

国健署也提醒，烟的作用约7至10秒到达脑部，一氧化碳会造成末梢血管严重缺氧，日积月累更将使记忆力衰退，尤其，青少年正处在发育时期，也是求学压力最重的时候，吸烟的影响只会雪上加霜。

咨询专家：台北荣总家医部主治医生赖志冠 国健署烟害防制网

※行政院卫生福利部提醒您 吸烟能导致肺癌、心脏血管疾病！※