99国民体育节　84岁阿嬷武术表演获满堂彩

彰化基督教医院、彰化市南西北区社区健康营造中心，日前举办99国民体育节‘乐活99?Every△Body动起来’闯关活动，活动当天，邀请彰化市南西北区社区太鼓队表演‘男儿当自强’曲目，并由84岁的施黄碧莲阿嬷，配合音乐...

彰化基督教医院、彰化市南西北区社区健康营造中心，日前举办99国民体育节‘乐活99?Every△Body动起来’闯关活动，活动当天，邀请彰化市南西北区社区太鼓队表演‘男儿当自强’曲目，并由84岁的施黄碧莲阿嬷，配合音乐进行功夫表演，优美俐落的姿体动作，赢得满堂喝采；休闲、趣味的闯关游戏设计，让民众借由闯关活动，增进参与体育活动之风气及意愿，推广全民来运动，让民众体验享受运动乐趣的目的。

施黄碧莲阿嬷说，过去身体羸弱且常生病，脑神经、眼睛、鼻子、口腔等病症缠身，看了很多医生也吃了多年的药；后来，又因子宫病变求医，医生检查后告知没有大碍，除了按时吃药外，还要多运动，也就因此与运动结了善缘。有病缠身时做起运动就较辛苦、也会疼痛，但痛一下就缓解了疼痛症状。

彰基护理部督导长张艾玲护理师表示，‘劳动是为了生活，运动是为了快乐’，不须要特别拨出很多的时间出来运动，因为随时随地就可以运动，期盼借由‘运动健体?Every△Body一起来运动’活动，让民众认识、体验各式各样的运动项目，在日常生活中就可以运用得上，进而养成运动生活习惯，让生活更健康、快乐。

世界卫生组织指出，缺乏身体活动是全球十大死亡风险因素之一；身体活动量不足也会提升罹患心血管疾病、癌症和糖尿病等非传染疾病的风险。依据卫生福利部调查指出，我国国民运动情形与明显低于世界各国，文献指出身体活动不足者的死亡风险较身体活动充分者增加，需要我们重视。

彰基医院为提倡运动风气，特于‘国民体育日’前夕，规划‘乐活99?Every△Body动起来’活动，希望借由此活动让民众体验运动的乐趣，进而养成规律运动习惯，达到健康促进目的，让生活更健康。