儿童沉迷精灵宝可梦　紧盯手机伤视力

▲长时间近距离盯着手机看，容易造成眼球睫状肌过度疲劳，近视度数加深的速度更快，近视控制更不容易。精灵宝可梦风靡台湾，全民一起外出抓精灵，许多小朋友为了捕捉更多宝贝，长时间紧盯着手机看。晶盈眼科诊所陈逸...

▲长时间近距离盯着手机看，容易造成眼球睫状肌过度疲劳，近视度数加深的速度更快，近视控制更不容易。精灵宝可梦风靡台湾，全民一起外出抓精灵，许多小朋友为了捕捉更多宝贝，长时间紧盯着手机看。晶盈眼科诊所陈逸川医生提醒，手机荧幕小、亮度高，若小朋友正在接受散瞳剂控制近视，瞳孔放大，更多蓝光长驱直入，家长务必严格控制小朋友使用手机时间。

依据教育部统计资料显示，104学年度学童视力不良率至国小1年级已升至26.1%，国小6年级达63.9%，国中一年级更高达69%。暑假来临，孩子看电视、电脑、电玩、平版手机等机率大幅增加，长时间近距离用眼过度，恐让孩子在暑假过后近视度数加深。 陈逸川医生认为，不少国小低年级学童就拥有手机，使用时不知节制，下课后习惯打开手机玩游戏、看视频、看漫画，时间耗得很久。长时间近距离盯着手机看，容易造成眼球睫状肌过度疲劳，近视度数加深的速度更快，近视控制更不容易。 国内控制儿童近视，以点散瞳剂为主，治疗时瞳孔放大，此时不可让眼睛暴露在蓝光之下，家长应该严格控管幼儿使用手机。如果孩子使用散瞳剂来控制近视度数，容易畏光且感到不适时，则可考虑改用角膜塑型片。 角膜塑型片是利用特殊设计的高透氧硬式隐形眼镜，利用晚上睡眠配戴时，将角膜上皮塑型，使角膜弧度恢复正常。除可控制近视加深外，也可在隔日将塑型镜片移除后，仍保有一整天好视力，是一种安全、有效，且非侵入*的治疗方式，适合对光线过敏的儿童。 文献指出，一年近视度数增加100度以上的幼童，未来容易成为高度近视。如果儿童使用散瞳剂控制近视，每半年仍以50度速度增加，就要提高警觉，评估是不是散瞳剂控制的效果不好，或是自己的用眼习惯不好，适时考虑是否要转换成角膜塑型片来控制近视。

角膜塑型片需每天睡眠时戴足8小时，隔天才能享有清晰视力。但有些小朋友比较没有规律*，戴个二、三天又休息二、三天，如此会影响近视控制的效果。陈逸川医生提醒，夏天气候燥热，小朋友常待在冷气房里，室内外进出冷热交替，眼睛过敏发生的机率较高，眼睛过敏时泪水中含盐分较浓稠，所以清洗角膜塑型镜片时间需更久一点，才能冲洗干净，确保镜片使用寿命。