抓宝可梦也要美美的　小心厚重眼袋上身

▲陈美龄院长。当红手机游戏《精灵宝可梦》PokemonGo已成为现在的热议话题，处处可见街口、马路上盯着手机不放的民众，就为了抓宝、孵蛋及战斗。长期沉迷手机游戏，小心越玩宝可梦，宝贝还没抓完，眼袋就这样悄悄找...

▲陈美龄院长。当红手机游戏《精灵宝可梦》Pokemon Go已成为现在的热议话题，处处可见街口、马路上盯着手机不放的民众，就为了抓宝、孵蛋及战斗。长期沉迷手机游戏，小心越玩宝可梦，宝贝还没抓完，眼袋就这样悄悄找上你。

许多玩家长时间盯着手机玩宝可梦，美丽尔医学美容机构陈美龄院长表示，因出外使用手机，需要同时注意街景、路况、神奇宝贝、手机动态，除交通安全有疑虑外，眼睛也更容易干眼疲劳。而揉眼易使眼周肌肤快速松弛老化，眼部肌肉不得休息而衰弱，脂肪堆积于眼部，厚重的眼袋就会跑出来。

宝可梦的可爱介面、搜集系统，吸引大量女*玩家，常常熬夜还到周遭便利商店或公园驿站转资源，更是眼袋危机的大敌。陈美龄医生解释，熬夜的坏习惯，会加速眼周组织老化，而女*玩家常带妆上阵抓宝，疲累的眼睛卸妆，更要注意小心温柔对待。

陈美龄医生表示，眼袋作战有三项重点。一、温柔对待眼周，二、维持眼部良好循环，三、多做眼部运动。若眼袋已生成，也可选择眼袋手术。现在眼袋手术相当普及，更能针对不同类型的眼袋进行修补。

一、眼周温柔对待术。戴隐形眼镜者，不要用力拉下眼皮，改拉上眼皮配戴。卸妆时则应注意不拉扯眼周，并适度按摩。白天抓宝者，也要注意眼部的防晒，建议配戴太阳眼镜，避免紫外线加速眼周肌肤老化及造成白内障。

二、注意眼睛血液循环。玩宝可梦不要过度用眼，约玩半小时要休息十分钟。若眼睛已有疲累感，可用温热毛巾敷眼，配合穴道按摩，加速血液循环。

三、眼部运动小诀窍。抓宝空闲之余，可每天做望远凝视，使眼部内外肌肉及头颈部肌肉皆获得舒展，让睫状肌放松，眼睛才能充分休息，可减缓眼袋发生率。

若已形成眼袋问题，多数可借由眼袋手术改善。陈美龄医生说明，不同类型的眼袋手术方法不同，可分内开式及外开式。另外，若眼袋较小，不想动手术的人，也可以用玻尿酸注射改善眼袋问题。美丽尔医学美容机构陈美龄院长提醒民众玩游戏要适度，多注意眼周肌肤的细节照顾，不要玩个宝可梦，华丽了手机画面上的宝贝，而丧失了自身的美丽。