你只重视DHA吗？宝宝发展你还需要知道…

记者林雁茹／台北报道孩子的学习不能等!学龄前的教育也成为爸妈关注的焦点。经常有幼儿园的老师在指导学习时，发现有些宝宝上课不容易专注，语言与认知统合更与同年龄层的宝宝有很大落差的状况。面对这种情形很多家长...

记者林雁茹／台北报道

孩子的学习不能等!学龄前的教育也成为爸妈关注的焦点。经常有幼儿园的老师在指导学习时，发现有些宝宝上课不容易专注，语言与认知统合更与同年龄层的宝宝有很大落差的状况。面对这种情形很多家长可能不知道，宝宝的学习力与每天摄取的营养息息相关。在宝宝大脑发育黄金期，若是能给予正确均衡的饮食，加上亲子间的互动与不同环境刺激，就能让宝宝的脑部认知统合发展良好，无论学习什么都能事半功倍。

台北国泰医院小儿科陈慧如医生表示，宝宝从怀孕到3岁前，是大脑发展的黄金期，在这个阶段，不但幼儿的脑细胞快速增加，脑神经细胞的发展与连结更是重要关键。陈慧如医生说，脑神经细胞之间的连结越多，就像城市里如果有越多条不同的道路，就不容易塞车的道理一样。DHA不仅能促进大脑细胞与神经细胞的发育，还可通过血液视网膜屏障，进而刺激感光细胞，使讯息快速传递到大脑，进而提升视觉的功效，对于宝宝的感官认知上有很大的功效。

然而很多妈妈都知道DHA很重要，但只靠DHA就够了吗？陈慧如医生进一步说明，要促进宝宝的学习力发展，只靠单种营养的补充是不够的，需要透过不同的营养素之间的交互作用，才能使学习发展能更加迅速。宝宝的学习过程中，视觉是非常重要的学习管道，视觉发展有问题，各方面的学习效果也会落后，而叶黄素对于视网膜的发展有很大助益，所以，叶黄素的补充也影响了宝宝的学习发展。

另外一项也相当重要，但却较不广为人知的营养素是胆素。胆素是脑神经中重要传导物质的先质，它参与人体内肌肉的控制、脑部记忆等功能。婴幼儿时期充足的摄取，对宝宝的脑部与学习力发展有相当大的帮助。

▲最新的医学研究显示，同时摄取DHA、叶黄素与胆素(三大学习因子)，对于宝宝的反应能力、认知统合与记忆力等各项表现，均比只补充DHA的宝宝更好，显见多种营养素同时摄取的加乘效果。

也正因为这关键的三大学习因子不仅对婴幼儿脑部发展相当重要，陈慧如医生提到，最新的医学研究显示，同时摄取DHA、叶黄素与胆素，对于宝宝的反应能力、认知统合与记忆力等各项表现，均比只补充DHA的宝宝更好，显见多种营养素同时摄取的加乘效果。研究也更确认了在三岁前的关键期，只追求高含量DHA的补充对宝宝来说是不够的，同时结合丰富的叶黄素与胆素，有了三大学习因子，在孩子大脑发展上才能有着更显著的表现。

出生后的宝宝，最佳的营养摄取来源就是母乳。陈慧如医生表示，妈妈应尽可能的延长母乳喂哺的时间，提供宝宝最佳的营养。但因身体状况、环境或工作的情况而导致无法持续喂哺母乳时，妈妈应咨询专业医护人员，适当的以副食品或配方产品进行替代，并确保高含量的三大学习因子：DHA、叶黄素与胆素的摄取，才能不错过宝宝大脑黄金发展期，让宝宝能拥有最好的学习基础。