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有应届文凭试考生指压力大影响睡眠质素

作者:云扬 来源:网业电台 2016-07-11 13:06:53

中学文凭试后日放榜,香港青年协会近两个月访问八百多名应届考生,当中一半人压力达到七至十的最高水平。青协升学规划中心负责人吴锦娟指,受压力困扰的考生可以冷静分析自己的压力来源,或检视个人期望是否缺乏弹*...

中学文凭试后日放榜,香港青年协会近两个月访问八百多名应届考生,当中一半人压力达到七至十的最高水平。青协升学规划中心负责人吴锦娟指,受压力困扰的考生可以冷静分析自己的压力来源,或检视个人期望是否缺乏弹*。她又建议,考生要先预计自己的成绩,预先作规划,以免放榜时太慌乱。

有考生指临近放榜,紧张得近一星期的睡眠质素欠佳,担心考试成绩与自己付出的努力不成正比,而家人将自己与其他人比较,也增加了她的压力。她又指,会考虑不同的升学途径,已经分别获本地及海外学院的高级文凭课程有条件取录,以作两手准备。

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