空污PM2.5来袭　如何维护肺部健康？

健康医疗网／记者关嘉庆报道2016/04/25台湾空气污染日益严重，悬浮微粒对健康的影响，更是大于其他任何污染物，其主要成分有硫酸盐、硝酸盐、氨、氯化钠、黑碳、矿物粉尘和水，并包括悬浮在空气中之有机和无机物，固...

健康医疗网／记者关嘉庆报道 2016/04/25

台湾空气污染日益严重，悬浮微粒对健康的影响，更是大于其他任何污染物，其主要成分有硫酸盐、硝酸盐、氨、氯化钠、黑碳、矿物粉尘和水，并包括悬浮在空气中之有机和无机物，固体和液体的复杂混合物。而且除了沙尘暴之外，香烟也有PM2.5，细悬浮微粒PM2.5因为粒径小，可深入肺泡，并可能抵达细支气管壁，干扰肺内的气体交换。长期暴露于悬浮微粒，可引发心血管病、呼吸道疾病以及增加肺癌的危险，甚至对于皮肤和神经系统，都可能造成威胁，不得不慎！

空气污染PM2.5　与人体免疫系统有关对于空气污染的危害，中医生李深浦则是表示，空气中的灰尘在肺中充满时，会被肺气湿化，PM2.5也会被湿化，虽然这些污染物的分子细，但并不会入侵肺细胞，因为人体适应环境的能力很强，就好像食物中有农药，但是人有解毒能力，否则要如何吃东西？主要还在于PM2.5与人体免疫系统有关，只要免疫系统好，肺充满水蒸气，肺温暖舒适，人就会非常健康快乐，心神也健康快乐。

每天静坐　可增强免疫力李深浦医生就特别推崇每天静坐来增强免疫力；他说，静坐可得气，得到肺部舒张之气，肺就不会干燥，也不会滴水；例如老人痰很多，是因为脑细胞放电能力不够，由于神经具有很强电流，人体大脑是电解体，会放电与发电，都是因为神经细胞在主导。而肺吸收氧气，排放二氧化碳，静坐时则是吸入氧气后会有放电作用。就好像水是H2O组成，有氢与氧，氢可以做氢弹，也可以发动车子。

人应该要神格化　不可物化李深浦医生并认为，西医往往将人物化，将人分成组织或是细胞来看待，用物质来代表；但是人是有能量与气化，中医是讲究精气神，应该要尊重人使之神格化，才能使人产生能量。就好像达摩祖师二位弟子惠能与神秀，惠能写下：“菩提本无树，明镜也非台，本来无一物，何处惹尘埃？”而神秀则是写出：“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”一位是神化，一位就是物化。而最近常发生随机杀人以及IS，都是因为将生命物化，不尊重人格，没有将生命神格化，才会有此骇人听闻的恐怖事件发生。

本身体气充足　就会有防护层对于现今社会日渐严重的空气污染以及工业污染，李深浦医生强调，全世界都有细菌病毒入侵，想要做什么防护都很难，最重要的就是本身体气充足就会有防护层，才不致于对健康造成伤害；除了精神健康之外，鼻黏膜会放电，可湿化进入体内的灰尘，体内有电解能力，才能保护体温，使肺部健康；而且不要喝冰水，要让肚子里要有温度。至于每天抽烟不要马上戒掉，想抽烟也不要影响其他人，要慢慢戒。此外，由于人是由自律神经来管理健康，如果以智识来管身体，是犯了天条大罪，因为随意神经是用来做事，如果越用思想管健康，就越不健康；所以，静坐时要放空，进入金刚经的禅修境界，可增强自律神经，就能促进身体健康。

本图/文由“健康医疗网”授权刊登，非经同意不得任意转载。原文出处：空污PM2.5来袭　如何维护肺部健康？

更多评论：草根影响力新视野