能量扭蛋开心存折簿 助情绪调适抒压

课业、生活、工作、交友等可能形成压力进而影响健康。云科大设计能量扭蛋，能转出正面小语，还有开心存折簿，累积开心事件，帮助民众调适情绪和抒压。教育部举行的“DREAMHi－未来教育概念展”今天在华山文化创意产...

课业、生活、工作、交友等可能形成压力进而影响健康。云科大设计能量扭蛋，能转出正面小语，还有开心存折簿，累积开心事件，帮助民众调适情绪和抒压。

教育部举行的“DREAM Hi－未来教育概念展”今天在华山文化创意产业园区举行，分享教师创新与学生学习的成果，现场也开辟“教育丸子影音展专区” ，呈现教育现场、技职教育、家庭教育、乐龄学习、多元创意等不同主题的代表视频。

英文、数学是令许多学生头痛的科目，台湾师范大学英语系教师陈浩然团队透过“Cool English” 平台来翻转学生的英语学习，借互动游戏来激发学习兴趣，现场还安排英语游戏大闯关等活动，让民众和学生挑战；台师大教师林福来团队则于现场展示如何“变魔术、学数学”，来激发学习数学兴趣，现场还有数学魔术道具展。

现代人压力很大，情绪调适和抒压不可轻忽。云林科技大学咨商辅导中心设计抒压三部曲活动，邀请民众书写各式情绪与事件，投入“情绪回收桶”中借以抒发，同时从“能量扭蛋机”中转出正念小语，最后鼓励民众将开心事件记录在“开心存折簿” 上，一点一滴累积正向生活态度。