一半人都错！40万小学生月月瘀青　搓揉热敷更难消

记者陈钧凯／台北报道碰撞瘀青，反射*马上搓揉、热敷、滚鸡蛋，当心害瘀青更久、更严重！国内一项最新调查发现，超过3分之1国小学童月月瘀青，因此推估，国内有40万小学生每月瘀青上身，但却有一半以上因为家长错误...

记者陈钧凯／台北报道

碰撞瘀青，反射*马上搓揉、热敷、滚鸡蛋，当心害瘀青更久、更严重！国内一项最新调查发现，超过3分之1国小学童月月瘀青，因此推估，国内有40万小学生每月瘀青上身，但却有一半以上因为家长错误观念，在不正确的时间给予热敷或搓揉，结果瘀青一拖至少2周才消除，严重者甚至引发血肿、感染。

这一份孩童瘀青照护调查，共针对全台600多名国小学童及家长进行，高雄长庚骨科系运动医学科主任周文毅表示，结果发现，超过3分之1国小学童每个月都有瘀青报到。

调查发现，更有近5成学童曾因运动产生严重瘀青血肿，另有近7成严重血肿至少长达2周以上才消退，也有3成4学童因为瘀青血肿而影响到行动力、学习专注力。

运动碰撞是学童瘀青的主因，周文毅说，又以棒球是最容易造成瘀青、血肿的项目，其次才是跆拳道跟篮球，偏偏调查显示，却有近6成家长不清楚如何处理，第一时间下重手去搓揉，想揉散瘀青，或热敷、滚鸡蛋，反让局部组织发炎更严重，疼痛和肿胀更恶化。

周文毅强调，错误处理比不处理更糟，因为恐使血管破裂更严重，产生血块、血肿甚至感染发炎，临床就曾有小朋友原本只是钝伤、挫伤，却因此引发化脓*肌肉发炎，必须手术切开清创，饱受折磨。

正确处理瘀青、血肿，医生强调应遵循“冰、药、热、医”的步骤，一般来说瘀青血肿发生的3天内先冰敷，使局部的血管收缩，减少受伤的组织肿胀，再擦瘀青药，加速缓解。

周文毅说，3天后才可以开始热敷、轻微按摩，促进血液循环，代谢残余血块，不过，若瘀青血肿长久未消退，应就医检查是否已伤及深层组织或骨头，或有其他疾病。

周文毅强调，运动伤害常见的钝伤、挫伤、肌肉拉伤跟关节扭伤，都易产生瘀青、血肿的现象，如果不好好处理，却又持续运动，不仅疼痛时间会拉长，也会让患部一直处在受伤状态，影响活动力。