在昨晚播出的《真正男子汉》中，八位空军新兵进行专业训练。飞行组上演残酷淘汰赛，沈梦辰为了保护佟丽娅，死命拖住孙杨，最后面临淘汰结局。沈梦辰违规哭喊拦截孙杨，只为保住佟丽娅不被淘汰。

丫丫刚开始比赛的时候，沈梦辰就一脸担心地看着丫丫，中间也是一直给丫丫打气加油，还教丫丫怎么轻松一些。后来丫丫比赛完情绪有点崩溃在一边哭的是，沈梦辰也跟着难过。所以她才会跟孙杨商量着故意输掉比赛，淘汰自己让丫丫留下来！

在之后的比赛中，沈梦辰也是因为看着孙杨马上就要赢了丫丫黄子韬，一时心急才会出此下策，阻挠孙杨比赛。确实，在这场模拟对战中，他们是敌人，沈梦辰的行为就是叛敌。但是问题是，丫丫是沈梦辰一直以来的好战友好姐妹呀，她们并不是真正的敌人。

其实反过来想想，以后真的到了战场上的话，沈梦辰绝对是一个可以托付*命的战友，因为她会为了保护战友的安全努力战斗，拼尽全力甚至不惜牺牲自己。事后在队友们的劝说下，沈梦辰也知道自己做错了，但是她并不后悔。她说自己总是好心就办错事，所以知道为什么总是别人骂，看着委屈大哭的沈梦辰。