孟夏之日 天地始交

蝼蝈齐鸣 万物并秀

5月5日

不仅是“五一”假期的最后一天

也是二十四节气中的第7个节气

夏季的第一个节气

立夏

立夏时节，江南有吃野米饭的习俗，海盐也不例外。

今天，不少市民来到秦山街道万奥农庄，大家一起烧制野米饭，回味儿时的味道。

上午9点半，万奥农庄内已是一片热闹的景象。大伙儿淘米、洗菜、切菜，准备烧野米饭的食材。

在现场，灶头火力全开、炊烟四起，野米饭热气腾腾、香味四溢。家住县城的冯贵英，抓住假期的“尾巴”，和她的家人们一起来这里烧野米饭。冯贵英表示，这次活动一共有20多位家庭成员参与，也算一次家庭聚会，想要带着仪式感结束假期。

据海盐民俗专家介绍，立夏习俗首先要吃野米饭，农历立夏日正值农忙前，吃野米饭可以给农民增加营养，此外还有吃“白焐蛋”和“白焐肉”的说法。“白焐肉”类似蒜泥白切肉，把猪肉煮熟切成片后蘸酱油吃。“白焐蛋”又叫立夏蛋，嘉兴一带有“立夏吃个蛋，力气多一万”的谚语。

除了野炊，也有许多市民来图书馆学习充电，以读书的方式“静下来”。 今天上午，在张元济图书馆一楼书刊外借区，一些市民正在借阅书籍。市民陶大鹏告诉记者，之前借的书都看完了，今天再来借几本，给自己“充充电”。

目前，张元济图书馆只开放书刊外借区（成人借阅区)和少儿借阅区，即借即走。为保证场馆与书籍彻底消毒，张元济图书馆目前开放时间为上午8:30到下午4:30，星期三开放时间为上午11点，每天闭馆后，工作人员会对书籍和开放区域进行消毒。记者了解到，五一期间张元济图书馆借还书总量超过1.1万册。

与此同时，还有不少市民选择在各种体育活动中度过假期。踏青散步、骑车夜跑，与好友相约打球，和小伙伴一起挑战自我……市民在丰富多样的运动项目中，为自己的健康加码，也为这个假期增添了更多活力。

面对市民高涨的运动热情，医生提醒市民，要调整饮食、身体状态和精神状态，开展体育运动一定要适度适量，循序渐进地恢复运动锻炼，避免短时间内大量剧烈运动，要给身体一个逐步复苏、适应的过程。

立夏在天文学上是告别春天、迎来夏日的转折点。立夏看夏，一年中最热闹的夏天也即将到来。当然，立夏并不等于入夏，气象学上，入夏标准是连续5天的平均气温高于22℃。目前，海盐尚未入夏。

全媒体记者：王海滨、刘行、马卓仪、王中鹏

原标题：《今天立夏！海盐人吃了这样东西吗？》

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