昨天，是二十四节气中的“立夏”。

这一天，在天文学上是告别春天、迎来夏日的转折点。此时节，绿荫遍野，风暖昼长，横塘新荷，花丛蝶忙。

立夏来了，那么夏天真的来了吗？

5月2日起，南京连续三天最高气温在30℃以上，其中3日南京最高气温为35.2℃，简直是“一秒入夏”，成为南京有气象资料以来出现高温最早的一天。

南京市气象局表示，先前南京最早出现高温的日期，是1997年的5月4日（35.4℃）。

5月3日穿着短袖在街上散步的市民可能忘记了一件事，那便是36天前（3月28日），南京城上空还飘着雪花。

不过，短暂的高温还没让人来得及感受夏天，随着一股冷空气的到来，南京的天气又上演了一场“高台跳水秀”。5月5日，南京白天最高气温仅有18.6℃，相比前两天的最高气温，可谓打了个五折，让不少以为进入夏天的市民猝不及防。

其实，“立夏”并不等于“入夏”。

“立夏”是节气的概念，而“入夏”则属于气象学的范畴，它的标准定义为――“基于当年气温序列计算5天滑动平均气温构成滑动平均气温序列，当滑动平均气温序列连续5天大于或等于22℃，则以其所对应的当年气温序列中第一个大于或等于22℃的日期作为夏季起始日”，即为进入气象学意义上的夏季。

由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。因此，常年在立夏节气前后，我国只有福州到南岭一线以南地区真正进入夏季；此时，东北地区才渐渐告别降雪天气，刚刚迈入春季。

从今年的情况来看，目前，我国华南大部基本上已经入夏，而北方在这个“五一”假期前半段也是热得“红红火火”“恍恍惚惚”。今年立夏期间，江淮、江南、华南、西南地区等地平均气温较常年同期将偏高2-4℃，其余大部地区接近常年。

立夏节气期间，除了气温“大跨步”前进，夏天的版图逐渐扩张外，南方的降水也在迅速增多增强。正所谓“立夏小满，雨水相赶”，常年5月中旬时，长江中下游和华南一带的雨量迅速增大，此时的华南已进入了前汛期的盛期。而随着夏季风的增强北上，来自海洋的暖湿空气不断向陆地输送，我国南方地区逐渐进入高温多雨时段，因而民间有“立夏、小满，江满、河满”的说法。

根据中央气象台最新预报显示，预计6日至9日，我国将出现一次大范围降雨过程，其中江汉、江淮、江南、四川盆地东部等地的部分地区有大雨或暴雨，局地伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

虽说立夏正值“百般红紫斗芳菲”的大好时节，但从养生的角度看，立夏后，人体要顺应天气的变化，重在养心。当气温升高后，人们极易烦躁不安，心火过旺，因此，立夏时节要做好精神养生，建议午饭后安排一段时间小睡，以利安神养心；在饮食上，少贪凉，忌辛辣，低脂低盐，多维生素，以清淡为主。

根据最新气象资料分析，今天全市阴转多云，最低气温为15-16℃；7日-8日受冷暖气流共同影响，全市阴有阵雨或雷雨，雨量中到大雨，风力也会增大到5-6级、阵风7级。

未来几天，气温相对较为平稳，最高气温在25-27℃，最低气温在19-20℃左右。

本报记者 臧首成