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生命根源身气血，气血根源体循环；循环根源要血管，血管根源靠畅通。

不通根源清瘀堵， 瘀堵根源理两个；血液粘稠瘀祸首 ，贪寒贪凉堵加重。

春发痘疹不能压， 顺势导毒不复发；夏要出汗多排泥， 体内洗澡血不稠。

秋也捂来不受苦， 八月十五加衣服；冬季暖气花两千， 不到医院省两万。

杂粮蔬菜适当肉， 五大排毒皆正常；油腻多了加酸辣， 随时挥发血不粘。

空调大酒定要戒， 心脑血管自动走；尊重本能体自康， 养生轻松不乱忙。