牛油果的作用和功效比较的全面，不仅可以作为食物能够被大家食用，而且牛油果的果仁含有丰富的脂肪油，所以也是众多护肤品的原材料。那么食用牛油果采取什么方式更加好呢？

牛油果有多重的身份，在水果店它被作为水果进行售卖，它很有丰富的维生素和蛋白质，补充人体的所需。在护肤品专柜，它将变成一种优质的护肤品原材料，由于它的果仁含有大量的脂肪油，所以能够对人的皮肤起到滋润的效果。但是很多人都不习惯牛油果独特的味道，所以会通过一些加工方法，将牛油果制成成各种口味的奶昔。

蜂蜜牛奶牛油果奶昔，纯天然的甜品，低糖又健康。很多人对于甜品天生没有抵抗力，但是食用大量的甜品容易导致体重增加。建议大家给自己制作一杯低糖又健康的蜂蜜牛油果奶昔，蜂蜜纯天然的甜味加上牛奶的醇香与口感软滑的牛油果配在一起，一定能够满足你对甜品的欲望。

各种口味的牛油果奶昔可以根据自己的喜好进行搭配。大家可以可以自己的喜好与不同的水果进星搭配，比如说香蕉牛油果奶昔的口感会比较的绵密，狝猴桃或者是火龙果牛油果奶昔的口感就会更加的清爽。

牛油果的作用和功效比较的全面，不仅可以作为食物能够被大家食用，而且牛油果的果仁含有丰富的脂肪油，所以也是众多护肤品的原材料。那么食用牛油果采取什么方式更加好呢？

坚果口味的牛油果奶昔，口感更加的丰富。深吸一口奶昔中还包含着一些坚果，然后慢慢的咀嚼，不同口感的食物在一交叉在一起，给你带来不一样的味觉享受。并且坚果中可以给人体补充一些微量的元素，对于身体的健康有帮助。

牛油果的奶昔做法很简单。根据自己的所需选择合适的牛油果量去皮和核之后，加入适量的牛奶放入榨汁机中一起榨成果汁。如果是想要不要水果口味的奶昔，就可以将自己喜欢的水果放入榨汁机内一起榨。如果是坚果的，则只需要在榨好的奶昔中添加一小把炒熟的坚果就行了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】