俗话说的“罗锅好治人难受”，就是说这种驼背要是使用正骨的手法治疗的话，只会对患者造成更大的伤害，不会取得医疗效果的，这种驼背只能到专科医院手术治疗。

成人驼背，也称上交叉综合症，是一种由于肌肉不平衡引起身体的形态改变。驼背、圆肩会影响个人气质，使人看起来气质欠佳。长期的圆肩驼背可能会导致颈椎自然弯曲减小，引起颈肩疼痛，甚至压迫颈部神经、引起吸氧不足，使人精神不振。

对于男*来说，拥有一对宽厚的肩部能带来更多的安全感，也能显得更加精神、挺拔和自信。对于爱美女*来说，挺拔的肩部使穿衣服更加好看，也更加有气场。为了改善圆肩驼背带等症状带来的不良影响，需要在平时尽可能注意保持正确的姿势。从而让身体逐渐学习，适应正确的姿势。

同时，最好应当寻求专业的人员进行训练指导，对紧张的肌肉进行拉伸，放松。对较弱的肌肉进行强化练习。此外还应该进行胸椎的伸展练习。

什么样的驼背可以用手法治愈

驼背，从脊椎上找原因，可分两种类型，一是生理畸形型，二是椎体滑脱型。生理畸形的驼背，是脊椎椎体在发育时出现异常，从胸椎X光正、侧位片上可以看到，患者即椎椎体或是发育不全，或是在发育中出现一侧高一侧低，出现楔状影像。

俗话说的“罗锅好治人难受”，就是说这种驼背要是使用正骨的手法治疗的话，只会对患者造成更大的伤害，不会取得医疗效果的，这种驼背只能到专科医院手术治疗。

胸椎椎体滑脱造成的驼背，通过X光正、侧位片可以看到患者的椎体无器质*改变，只是椎体有明显的错位、滑脱。

生理畸形型的驼背患者大部分没有明显的脊源*疾病，而椎体滑脱型的驼背患者往往伴随有明显的脊源*疾病，如胸闷气短、哮喘、各种心脏病、肺心病、慢*肝胆脾胃病等。

这些病不一定全部出现在每一个患者身上，因患者的身体素质不同和压迫点不同，患者会表现为不同的脊源*疾病，这些病在用药物治疗时，很难取得明显疗效，常常被称为疑难病。

因为椎体滑脱的驼背患者的椎体没有发生器质*的改变，因此只要把椎体滑脱用手法纠正就可迅速治愈，同时患者久治不愈的脊源*疾病也会随着驼背的治愈而痊愈。

俗话说的“罗锅好治人难受”，就是说这种驼背要是使用正骨的手法治疗的话，只会对患者造成更大的伤害，不会取得医疗效果的，这种驼背只能到专科医院手术治疗。

驼背的自我矫正

无论何种原因引起的驼背，均会影响姿态美观，严重的还会导致胸廓变形、胸腔变小，影响心肺及消化系统功能，妨碍日常生活。凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背，均可选用下列方法加以矫正。

1、注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。

2、正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。

3、加强体育锻炼。认真上好体育课、做好课间操，促进肌肉力量的发展。

4、在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。

5、坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。

俗话说的“罗锅好治人难受”，就是说这种驼背要是使用正骨的手法治疗的话，只会对患者造成更大的伤害，不会取得医疗效果的，这种驼背只能到专科医院手术治疗。

6、背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。

7、仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。

8、坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。

如果能够按照这些方法坚持的话，那么对于矫正驼背相信一定可以带来很好的效果，同时也大家自己在生活当中，应该有意识的提醒自己，不管是走路或者坐着的时候，应该挺胸抬头不要总是弯腰驼背，因为这样就会形成习惯到时候，纠正起来就会更困难了。