夏季是肠道疾病病发的高峰期，天气太热，食物很容易变质腐烂，一个不小心就容易腹泻、拉肚子。那么该如何预防呢？下面跟小编一起来看看怎样预防肠道疾病。

1、夏季做饭要控制数量，一餐吃完就行，实在吃不完的话可以放进冰箱里。

2、冷饮放在室内一段时间稍低于常温饮用。

3、夏季出汗较多，可以多喝一些汤品。把绿豆放进锅里，做成绿豆汤饮用有降温补充水分的作用。

4、适当补充益生菌，益生菌可以保护肠道健康。

注意事项：为了您的健康，夏季请尽量减少使用刺激性的食物！