因为新冠肺炎疫情，原本只有一周的春节假期被无限延长，不少网友都发现，在家的日子体重长了不少。比起网友的发胖，湖南岳阳小伙彭佳却恰恰相反，他利用4个月，成功将原本430斤的体重减掉了120斤。4月23日，仍在医院闭关减肥的彭佳告诉北京青年报记者，他的目标是在8月回家过生日前给爸妈一个惊喜，让父母看见减到200斤以内的他。

生病注射激素后发胖 减肥失败上百次后心灰意冷

出生于1988年的彭佳是湖南岳阳人，过于常人的肥胖让彭佳生活得很吃力，而彭佳的肥胖则是因为他儿时的一次生病经历，也是这次生病让彭佳发生了颠覆性的改变。

彭佳告诉北青报记者，小时候的他和正常孩子的身高体重没有什么差别，“我从出生开始体重就是正常标准范围内的，不会太瘦，也不会太胖。”直到彭佳3岁时换上了肠梗阻，手术后为防止腹腔黏连，医生不得不给年幼的彭佳注射激素类药物。虽然当时医生就曾告诉彭佳的父母，这类药物可能导致发胖，但任谁都未曾想到，彭佳会发胖得这么严重。到了20岁的时候，身高一米六的彭佳就已经胖到了180斤了。

上初二时，彭佳决定辍学，之后便离开家，和朋友一起在社会上闯荡。没有了父母的管束，彭佳的饮食作息也更任性，“那时候什么都吃，饭量大，三餐也不是很规律，如果晚上玩得比较晚，还喜欢吃点烧烤和啤酒”。23岁时彭佳称了一次体重，270斤，从那之后他便赌气不再称体重。

2013年前后，在外飘荡多年的彭佳跟着父母回了家，在父母的要求下，彭佳开始尝试着用各种方法减肥。“我妈为了让我少吃，把家里的米都藏了起来，每次煮饭就也只煮一杯米，煮完她先吃，吃完剩下的才让我吃。那点饭对于我根本不够，吃不饱我就去邻居家蹭吃，一顿饭得蹭上好几家我才能吃饱。后来我妈看这根本不行，就每天早上叫我去跑步，她也跟着跑。而且不只跑步，吃饭我们一家也只吃稀饭。我爸就每天搜罗各种减肥药、减肥的土方子拿给我试，但效果一般。”彭佳说，他曾经用“奶昔”减肥法减掉了85斤，但是最后也反弹了，“喝奶昔减肥太贵了，家里给我花了20多万，后来也都打水漂了。”

万般无奈之下，彭佳甚至还尝试过极端的放血减肥的方法，在两只手臂上用刀划出伤口，血流满地。等下午彭佳的父母下班回家，看见昏迷在洗手间的彭佳，才连忙打急救电话，“我醒了之后听我妈说，当时是8个人抬着我进医院的”。在此之后，彭佳患上了低血压和中度贫血。

几十次甚至上百次的减肥失败后，彭佳心灰意冷，“我之前有个女朋友，减肥失败又反弹后，我跟她提出了分手，因为我觉得我根本无法给她一个正常的生活，不能耽误了女孩”。

在医院闭关4个月减掉120斤 从5人饭量恢复到正常成人饭量

2019年12月5日，体重已经430斤的彭佳一路北上，来到了吉林的一家医院，开始尝试在医生的帮助下减重。彭佳向北青报记者坦言，最初入院的时候，他没什么信心，“我都尝试了那么多年，那么多方法都没用，我不太信在医院能减下来”。同样没有太多信心的还有彭佳的主治医生于树忠主任，“我看见他，给他做了检查之后，我其实只有百分之五十的信心认为他能减掉体重，但是至少有可能，那就试一下吧”。

随着时间的推移，彭佳看到了希望，第一个月，彭佳就减掉了差不多50斤，第二个月减掉了30斤，随后的两个月分别减掉了20斤。四个月的时间，彭佳一共减掉了120斤。

于树忠主任告诉北青报记者，对于彭佳的治疗是全方面的，除去医学方面的治疗，无论从生活习惯还是运动习惯医院都对他进行了约束和改善。“彭佳刚来的时候天天12点多才睡，我们就慢慢调整他的生物钟，每一个月让他早睡一个小时，现在的彭佳生活习惯良好，晚上10点多入睡，第二天早上6点准时起床。吃饭方面，彭佳之前一个人得吃5个人的饭，我们就一点点循序渐进的给他减，现在饭量也恢复到正常成年人的水平。”

在彭佳看来，医生对他生活上的这些约束是对他能成功减肥的最大助力，“我现在想想，之前没人约束我，我真的吃了太多，但事实上，我可能并没有那么饿，却每次都吃撑。在这儿，我每天三餐加水果牛奶，肉啊什么的一点都不忌口，不过就是吃的清淡，不下饭。虽然不适应这么清淡的饮食，但是我觉得挺好，现在给我零食我都不怎么想吃了。”

减肥后变自信直播帮“胖友”“扫雷” 想生日前减到200斤以内给父母惊喜

说起减重前后的差别，彭佳告诉北青报记者，体型上可以看出明显的变化。他入院时候穿的衣服现在已经没法穿了，“裤子可以抽绳，但是外套，我拿出来试过，像唱戏穿的。”彭佳说，虽然衣服大了不少，但是他近期并没有想买新衣服，因为他想更瘦的时候再买。

彭佳还说，他其实在这次减肥前的三年都没办法躺着睡觉，“我躺着只能侧身，睡一两个小时准醒，就只能坐着趴在桌子上睡。睡眠质量？那种睡觉的姿势，一晚上又醒好多次，哪有什么睡眠质量可言。”而现在，彭佳已经可以躺着一觉睡到天亮，“我减50斤之后就差不多能躺着睡整觉了，这种改变，我之前想都不敢想”。

除了睡眠得到改善外，彭佳还“捡”起了多年未曾碰过的篮球。“我现在每天早上起来会晨跑，下午会在医院的安排下进行健身，空闲的时候我还会和‘胖友’们打羽毛球、篮球，”彭佳说。

成功减重让彭佳整个人也变得自信，他告诉北青报记者，以前因为肥胖找工作屡屡碰壁，喜欢的女孩也会因为肥胖看不上他，众人嘲笑的指指点点更让他的内心极为受挫。而现在，体重下来了，信心也有了，之前从不敢像常人一样自拍的他还玩起了直播，“我现在自信了，也有想用我的经历给‘胖友’们鼓劲的想法，毕竟我之前试过那么多减肥方法，他们问我，我就知道有没有用”。

接下来，彭佳还打算接着闭关，“我打算在医院住到8月份我过生日之前再回岳阳，回家前，我要减到200斤以内，等见到我爸妈给他们一个惊喜。”面对可能的反弹，彭佳说，他并不担心，因为被“拘束”的这段时间，他的生活习惯已经有了很大的改变，不会再如以前那样生活。

（北青报记者 王天琪）

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