12月1日，银川北塔湖畔，冬泳爱好者们冒着寒风游行在冰冷的湖水中。在银川市北塔湖畔却有着一群无畏严寒的冬泳爱好者，他们每天都聚集在这里享受着冬泳带来的健康与快乐。据了解，科学的进行冬泳运动不但能增强人体抗寒能力，还有利于人体微循环，增强抗病能力。

一位冬泳爱好者举起一大片冰块，嘴角洋溢着满足的微笑。

上岸后用常温的水冲洗身体。

下水之前，爱好者们交流经验。

为自己点赞！

（宁夏日报记者 马楠 文/图/视频）

编辑：毛文静